Un buen desayuno

Si nos tomamos un desayuno adecuado, estaremos aportando la energía y los nutrientes esenciales para empezar el día, lo que repercutirá en mantener un peso adecuado, mejorando al mismo tiempo el rendimiento físico e intelectual y mejorando la concentración y el comportamiento durante la jornada.

Aquí os dejo un bufé donde tenéis todo para un desayuno completo y equilibrado.

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If we take a proper breakfast, we will be bringing energy and essential nutrients for the day, which will have an impact on maintaining a proper weight, at the same time improving the physical and intellectual performance and improve concentration and behavior over the day.

Here you have a buffet where you have everything for a complete and balanced breakfast.

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