Un buen desayuno

Si nos tomamos un desayuno adecuado, estaremos aportando la energía y los nutrientes esenciales para empezar el día, lo que repercutirá en mantener un peso adecuado, mejorando al mismo tiempo el rendimiento físico e intelectual y mejorando la concentración y el comportamiento durante la jornada.

Aquí os dejo un bufé donde tenéis todo para un desayuno completo y equilibrado.

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If we take a proper breakfast, we will be bringing energy and essential nutrients for the day, which will have an impact on maintaining a proper weight, at the same time improving the physical and intellectual performance and improve concentration and behavior over the day.

Here you have a buffet where you have everything for a complete and balanced breakfast.

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look comodo y elegante para aprovechar bien el dia

 

Después de un desayuno rico y sano un paseo por Villaitana y a seguir con las obligaciones diarias.

Para ello he escogido un look  ZARA el pañuelo es de MANGO.

 

After a rich and healthy breakfast a walk Villaitana and continue with daily duties.

For that I have chosen a ZARA look, hanky MANGO.

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Sol y piscina en octubre – Benidorm

Aprovechando que tenemos unas temperaturas de verano en la costa blanca, las ultimas fotos de piscina de este ano.

Este bañador es muy especial para mi, es de Triumph Internacional, desfilé para ellos muchos años en Portugal y es un regalo de una coleccion exclusiva lo tengo guardado como un tesoro y lo he sacado para estas bonitas fotos.

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Taking advantage we have summer temperatures in costa blanca, the latest photos of pool this year.

This swimsuit is very special to me is of Triumph International,fashion show many years in Portugal and is a gift of a unique Colecion I have it saved is a tesouro for my , I got it for these beautiful photos.

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Villaitana- Benidorm

Aprovechando que aun hace buen tiempo en la Costa Blanca queria aprovechar unos dias para desconectar y enseñaros un poco de este sitio especial y lleno de encanto.

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Taking advantage of warm weather even in the Costa Blanca wanted to take a few days to unwind and show you some of this special place, full of charm.

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Después de un buen desayuno con encanto, la vida te sonrie

After a good breakfast with charm, life will smile

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Aprovechando el buen clima , un baño en la piscina lago,con un triquini “Pascal Morabito”

Taking advantage of good weather, a swim in the lagoon pool with a triquini “Pascal Morabito”

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Continuara…..

To be continued….

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